截图展示英文版应用。预设名称和设置项也提供应用内的本地化版本。
从这组设置开始
在 PixRinse 中选择 上传交付要求 · 自定义,再按接收平台的实际要求检查以下设置。
| 输入 | HEIC / HEIF |
|---|---|
| 输出 | JPEG (.jpg) |
| 本例中的尺寸 | 保留原尺寸 — 3072 × 2048 |
| 本例中的质量 | 82 |
| 本例中的颜色 | sRGB |
| 建议输出 | 导出副本 |

具体操作步骤
导入您的 HEIC 照片
添加文件或其包含的文件夹。 PixRinse 从内容中识别受支持的图像,而不是仅信任扩展名。
选择 JPEG 作为输出格式
当您也有字节上限时,请使用 上传交付要求。对于本示例,禁用文件大小上限并选择保留原始尺寸。在高级中,使用质量 82 和 转换为 sRGB。
查看颜色和元数据
对于一般共享,sRGB 是一个实用的选择。删除位置元数据以供公开共享,或在对您的存档重要时保留拍摄日期。
导出并检查 JPEG
交付前抽查有代表性的图片,确认 .jpg 格式、输出尺寸和应用报告的状态。
本教程的实际文件
这个案例的实际结果
此示例从真实的 HEIC 文件开始。其 JPEG 副本保留原始 3072 × 2048 尺寸,没有文件大小上限。
- 质量
- 82
- 色彩配置文件
- sRGB
- 调整大小
- 关闭
| 文件 | 格式 | 像素 | 字节 |
|---|---|---|---|
| vase-camera.jpg | JPEG | 3072 × 2048 | 228,877 |

根据所示的示例文件进行测量。您的结果取决于您的原件和设置。陶瓷花瓶照片是人工智能生成的样本。应用程序屏幕截图和导出的文件测量结果都是真实的。
已在您的 Mac 上
无需安装任何软件,把 HEIC 转成 JPG
对于几张照片,您的 Mac 已经具备您所需的功能。 访达中的转换图像操作所需的步骤最少。预览应用程序添加了质量滑块。
在访达中
选择一个或多个 HEIC 文件,按住 Control 键单击所选内容,然后选择 快速操作 > 转换图像。将格式设置为 JPEG,选择图像大小,然后单击 转换为 JPEG。 JPEG 出现在原件旁边,原件保持原样。
在“预览”中
打开照片,选择文件>导出,将格式设置为JPEG,调整质量并保存。对于多张照片,请在一个窗口中打开它们,在边栏中选择它们,然后选择文件 > 导出所选图像。
系统自带方法的局限
- 转换图像有四种尺寸,并且没有质量控制。在我们的 3072 × 2048 测试照片中,大、中和小分别为 1280、640 和 320 px 宽。
- 位置数据可以随副本一起传送。预览应用程序的导出在我们的测试中保留了 GPS 并且没有元数据选项。转换图像也保留了它,因为默认情况下保留元数据处于启用状态。关闭该功能会删除我们测试的所有元数据,包括照片拍摄日期。
- 这两种方法都没有文件大小限制。预览应用程序会显示估计值,以便您进行调整和检查。
当批次需要精确尺寸、字节限制或选择性元数据策略(例如删除 GPS 同时保留照片拍摄日期)时,PixRinse 更适合。对于少量没有特殊要求的照片,内置工具就足够了。
使用示例图像在 macOS 27 和 2026年11月4日 上进行测试。菜单名称可能因其他版本而异,结果取决于您的文件。在应用程序之间进行选择? 比较 Mac 图像压缩器。
常见问题
将 .heic 更改为 .jpg 足够吗?
不会。重命名扩展名不会更改图像编码。导出实际的 JPEG。
我应该删除HEIC原件吗?
当您可能需要原始质量或照片特定数据时,请保留原件。导出副本将为您提供单独的交付集。